Caída del Cabello Después del Parto: Cómo Cuidar Tus Bordes
El bebé tiene tres o cuatro meses y de repente el cabello se te está cayendo en puños. En la almohada, en la regadera, en el cepillo. Nadie te preparó para esto y da miedo.
Esto tiene nombre, tiene explicación y en la mayoría de los casos tiene final. Aquí va lo que está pasando y qué sí puedes hacer mientras pasa.
Para las que están contando pelos en la almohada a las tres de la mañana.
Qué está pasando de verdad
Tu cabello crece por ciclos. Una parte está creciendo y otra parte está en reposo esperando caer, todos los días, siempre.
Durante el embarazo, los cambios hormonales mantienen más cabello en fase de crecimiento del que normalmente estaría. Por eso a muchas les crece grueso y abundante en esos meses. No es que creciera más rápido. Es que casi nada se estaba cayendo.
Después del parto ese sostén se acaba y todo ese cabello entra a la fase de caída más o menos al mismo tiempo. Por eso se siente masivo. No estás perdiendo cabello de más. Estás perdiendo de golpe lo que se habría caído poco a poco durante nueve meses.
El nombre médico es efluvio telógeno. Suele empezar entre el mes dos y el cuatro y se calma sola.
Hablando claro
Esto es un tema para tu médico, no para una marca de cabello. Si la caída sigue fuerte pasado el año, si ves parches, o si además tienes cansancio extremo, habla con tu doctora. La tiroides y la anemia son comunes después del parto y se revisan con análisis.
La línea de tiempo honesta
La caída suele arrancar entre los dos y cuatro meses después del parto. El pico llega alrededor del mes cuatro. La mayoría ve que se calma entre el mes seis y el nueve, y muchas están cerca de lo normal al año.
Después viene la parte que confunde: esos pelitos parados en el contorno que parecen frizz. No son frizz. Es cabello nuevo creciendo, y es la señal de que la fase mala terminó.
Para el contorno mientras vuelve
Edge & Hair Growth Oil
Masajeado en el cuero cabelludo de noche, en el único rato del día en que nada está jalando. No acelera un ciclo hormonal, pero cuida el contorno mientras el ciclo se acomoda.
$17.95
Compra el Aceite →¿No sabes si lo que ves en el frente es postparto o tensión de peinados? Haz la evaluación gratis de 60 segundos →
El error que sí puedes evitar
Aquí está la parte que importa, porque el efluvio se resuelve solo pero esto no.
Con un bebé recién nacido, el cabello se recoge. Todos los días. Chongo apretado, coleta apretada, lo que sea rápido. Y se recoge sobre un contorno que en ese momento está en su punto más frágil.
La caída hormonal se acomoda sola. El daño por tensión encima de ese momento no. Esa es la combinación que deja contornos adelgazados de forma permanente después de un embarazo, y es completamente evitable.
Recoge suelto. Cambia la posición del chongo cada día. Deja los baby hairs fuera. Si te duele, está apretado.
Qué sí ayuda mientras tanto
Come. Suena obvio y es lo primero que se pierde con un recién nacido. Proteína, hierro y suficientes calorías importan más que cualquier producto.
Sé suave. Desenreda mojado y con acondicionador, de puntas hacia arriba. Nada de desenredar en seco.
Duerme con satín. Menos fricción sobre un cabello que ya está frágil.
Y déjate en paz. No es momento de tratamientos agresivos ni de químicos nuevos. Esto pasa.
Las dos mitades del trabajo
Dynamic Duo Edge Comeback Kit
Fijación suave para el frente durante el día y aceite para el cuero cabelludo de noche, para cuidar el contorno mientras el ciclo se acomoda solo.
$29.95 · envío gratis
Empieza tu Comeback →Garantía de 90 Días. Nosotros respondemos.
Sigue leyendo
Cabello quebradizo. cómo distinguir quiebre de caída.
Alopecia por tracción. la caída que viene de la tensión.
El mejor gel para baby hairs. qué buscar en una fórmula.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo empieza la caída después del parto?
Normalmente entre el mes dos y el cuatro, con el pico alrededor del cuarto mes.
¿Cuánto dura?
La mayoría ve que se calma entre el mes seis y el nueve, y muchas están cerca de su normalidad al año.
¿Va a volver a crecer?
En la mayoría de los casos sí, porque el folículo no se dañó, solo cambió de fase. Los pelitos cortos parados en el contorno son cabello nuevo.
¿Cuándo debo ver a un médico?
Si la caída sigue fuerte pasado el año, si aparecen parches, o si tienes otros síntomas como cansancio extremo. La tiroides y la anemia son frecuentes después del parto.
¿Qué es lo peor que puedo hacer ahora?
Recogerte el cabello apretado todos los días. La caída hormonal se resuelve sola; el daño por tensión sobre un contorno frágil no.
Con amor, CEOLorenze