Cómo hacer que tus bordes vuelvan a crecer después del embarazo: una guía para la línea capilar posparto

Si tus bordes capilares comenzaron a adelgazarse después de tener a tu bebé, respira. No estás haciendo nada mal y no estás sola en esto. La pérdida de cabello posparto es uno de los cambios capilares más comunes que experimentan las nuevas mamás, y para muchas mujeres negras, se manifiesta justo en la línea del cabello, donde se siente más personal. La buena noticia: en la mayoría de los casos, el adelgazamiento posparto es temporal, y una rutina suave y constante puede ayudar a que tus bordes vuelvan a crecer más densos.

Esta guía desglosa por qué sucede, cuándo suele disminuir y exactamente cómo hacer que tus bordes vuelvan a crecer después del embarazo sin empeorar la zona frágil.

Por qué tus bordes se adelgazan después del embarazo

Durante el embarazo, los niveles hormonales más altos mantienen más cabello en su fase de crecimiento. Es por eso que muchas mujeres sienten que su cabello era más grueso y denso mientras estaban embarazadas. El cabello que normalmente se caería simplemente se mantiene en su lugar.

Después del parto, esos niveles hormonales bajan. Todo ese cabello que retuviste de repente pasa a la fase de caída aproximadamente al mismo tiempo. El nombre médico para esto es efluvio telógeno posparto, pero lo experimentarás como puñados de cabello en la ducha y una línea capilar que parece más delgada de lo que era hace unos meses. Por lo general, comienza entre dos y cuatro meses después del parto.

Tus bordes son los más afectados porque ya eran los cabellos más delicados de tu cabeza. Agrega el estrés diario de la vida de una nueva mamá, como moños apretados posparto, instalación de pelucas para ahorrar tiempo y dormir como puedas, y ese perímetro frágil se esfuerza aún más. Si tu adelgazamiento se debe principalmente a la tensión en lugar de la caída, nuestra guía sobre cómo hacer crecer los bordes después de las trenzas también lo desglosa.

¿Cuándo cesa la caída de bordes posparto?

Para la mayoría de las mujeres, la fuerte caída alcanza su punto máximo alrededor de los cuatro o cinco meses posparto y comienza a calmarse por sí sola entre los seis y doce meses. Para el primer cumpleaños de tu bebé, muchas mamás notan que la caída ha disminuido y que pequeños cabellos de bebé están volviendo a crecer a lo largo de la línea del cabello.

Ese cronograma es la razón por la que la consistencia importa tanto. Tus bordes no se recuperarán en una semana. Las madres que ven el mejor crecimiento son las que comienzan una rutina suave temprano y se mantienen firmes mientras sus hormonas se reequilibran, en lugar de esperar hasta que la caída haya terminado para hacer algo.

Cómo hacer crecer tus bordes después del embarazo

El objetivo durante esta temporada es simple: proteger los cabellos frágiles que aún tienes y crear el ambiente más saludable posible para el nuevo crecimiento. Aquí está la rutina.

Empieza con un cuero cabelludo limpio y tranquilo. El nuevo crecimiento lucha bajo capas de gel seco, champú seco y acumulación de productos. Lava suavemente y deja que tus dedos hagan el trabajo alrededor del perímetro en lugar de tus uñas. Un cuero cabelludo limpio es la base de todo, razón por la cual escribimos Nutriendo tu cuero cabelludo: la base del cabello sano. Nuestro Champú Hidratante Botanical Blend limpia sin quitar la humedad que tu cabello posparto necesita.

Trata la línea del cabello diariamente con un aceite de crecimiento. Este es el corazón de la rutina. Masajea un aceite ligero y centrado en el crecimiento en tus bordes y cuero cabelludo durante uno o dos minutos, usando tus dedos en pequeños círculos. El masaje importa tanto como el aceite, porque la estimulación suave apoya el flujo sanguíneo al folículo. Nuestro Aceite para el crecimiento del cabello y los bordes fue formulado específicamente para bordes frágiles y líneas capilares sensibles, por lo que es lo suficientemente suave como para usarlo todos los días. Puedes ver la línea completa en la colección Crecimiento del cabello y los bordes.

Mantén un peinado de baja tensión. Esta es la temporada para estilos sueltos, rayas suaves y mínima manipulación. Evita el moño apretado hacia atrás que tira de tu línea del cabello todos los días. Si quieres fijar tus bordes para un momento especial, busca un Control de bordes de fijación fuerte que fije sin sequedad ni escamas blancas, luego retíralo suavemente por la noche. Péinate sin sacrificar la recuperación.

Protege tus bordes mientras duermes. Las fundas de almohada de algodón quitan la humedad de los cabellos frágiles y crean fricción durante toda la noche. La seda o el satén reducen esa fricción para que tu nuevo crecimiento no se maltrate antes de que tenga una oportunidad. Si tu pañuelo se desliza mientras estás con el bebé, añade una funda de almohada de satén como respaldo.

Apoya el crecimiento desde el interior. Tu cuerpo acaba de hacer algo increíble y todavía se está recuperando. Mantente hidratada, sigue comiendo comidas ricas en proteínas y, si estás amamantando, sigue tomando tus vitaminas prenatales o postnatales a menos que tu médico indique lo contrario. Un cabello sano se construye sobre un cuerpo sano.

Construye un sistema simple en lugar de adivinar

Uno de los mayores errores es acumular productos al azar y esperar que algo funcione. Una nueva mamá cansada no tiene tiempo para una rutina de diez pasos, y tus bordes no necesitan una. Necesitan algunas cosas correctas, usadas consistentemente.

Si quieres que lo hagan por ti, el Dúo Dinámico combina el Aceite de Crecimiento con nuestro control de bordes para que puedas tratar y peinar en un solo paso. Para un reinicio completo, el Sistema de Crecimiento de Cabello y Bordes te guía a través de la limpieza, el tratamiento y la protección sin conjeturas. Para más victorias rápidas, nuestra publicación sobre 5 maneras de hacer crecer tus bordes es una excelente lectura complementaria.

Errores a evitar con los bordes posparto

El primer error es entrar en pánico y pasar directamente a un estilo protector apretado para ocultar el adelgazamiento. Tiene sentido emocionalmente, pero la tensión es lo último que necesita una línea de cabello en recuperación. Primero, dale espacio a tus bordes para respirar.

El segundo es ser demasiado brusco. Cepillar, alisar y tirar de los bordes débiles para colocarlos todos los días romperá los mismos cabellos que intentas salvar. Si el cabello tiene que ser forzado, aún no está listo para ese estilo.

El tercero es rendirse demasiado pronto. Diez días de esfuerzo no desharán meses de caída hormonal. Toma una foto clara de tu línea capilar cada semana con la misma iluminación para que puedas ver el progreso lento que es fácil pasar por alto día a día. Para más información sobre cómo leer las señales, consulta Comprendiendo los problemas de la línea capilar y el adelgazamiento.

Cuándo hablar con tu médico

La mayoría de la caída posparto se resuelve por sí sola en un año. Pero si la caída sigue siendo intensa después de los doce meses, si observas parches calvos lisos, o si también te sientes agotada, fría o notas otros cambios importantes, consulta a tu médico. Los cambios tiroideos posparto y el bajo nivel de hierro son comunes y muy tratables, y pueden manifestarse en la línea del cabello. Pedir ayuda no es perder puntos. Es cuidarte para poder cuidar a tu bebé.

Tus bordes pueden volver a crecer

La pérdida de bordes posparto puede parecer una cosa más en una lista ya completa, pero para la mayoría de las mamás es una etapa, no una sentencia. Sé suave, mantente constante, protege lo que tienes y alimenta el nuevo crecimiento que está por venir. Comienza la rutina ahora, mientras tu cuerpo recupera el equilibrio, y dale a tu línea capilar la misma paciencia y cuidado que estás dedicando a todos los demás.

¿Lista para empezar? Trata tus bordes con el Aceite para el crecimiento del cabello y los bordes o explora la colección completa de productos para el crecimiento del cabello y los bordes, y sigue leyendo con Cómo hacer crecer los bordes finos rápidamente.

Este artículo es solo para fines educativos y no constituye asesoramiento médico. Si tienes inquietudes sobre la caída del cabello posparto, consulta a tu proveedor de atención médica.

— CEOLorenze